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Dein Weg zu einem flachen Bauch
& straffen Beinen, ohne zu Hungern! 

Mit dem DKM-System Schritt-für-Schritt bis zu 12kg schlanker und fitter.

Dominik Kruck hat bereits über 300 viel beschäftigten Frauen geholfen, wieder in ihre Lieblingsjeans von früher zu passen und sich 100% wohlzufühlen.

  • Geprüftes System: Unser 3-Schritte System namens DK-Masterclass ist alltagstauglich, effektiv, individuell & langfristig
  • Viel Erfahrung: Dominik hat bereits über 300 Frauen  zu ihrer Wunschfigur begleitet und weiss genau worauf es ankommt.
  • Expertise: Durch die Spezialisierung auf Ü30 Frauen, konnten wir den besten Weg finden, wie man trotz jahrelanger Fehlversuche es schaffst langfristig abzunehmen.

Bekannt aus der Presse:

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So wirst auch du garantiert schlank & fit!

Abnehmen ist ganz leicht, wenn man weiss wie es geht.

Hast du den grossen Wunsch abzunehmen und dich wohlzufühlen ?

Endlich wieder bequem in die Lieblingsjeans zu passen oder stolz am Wasser mit dem Bikini entlang laufen.

Vielen geht es auch so...

Sie stehen vor dem Spiegel und lehnen ihr eigenes Spiegelbild ab, weil sie sich selbst nicht schön finden! Evtl. hast du bereits einige Diäten hinter dir oder du weisst einfach nicht genau wo du anfangen sollst.

Du willst ohne Verzicht und stundenlanges Cardiotraining abnehmen, so ganz ohne Stress? Dann bist du bei uns vollkommen richtig! 

ERFOLGE UNSERER KUNDINNEN

Interviews & Erfolge

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Corina -10kg / 30 Jahre / 160cm

Corina ist zu uns gekommen,

weil sie endlich 10kg abnehmen

wollte, um sich wieder 100%

wohlzufühlen.

Durch den Büroalltag sind die

Kilos über die Jahre schleichend

dazu gekommen und wollten nicht

mehr weg. Wir haben es geschafft.

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Maren -15kg / 41 Jahre / 163cm

Maren litt unter Lipödem und wir waren ihre letzte Hoffnung vor einer etvl. Operation.

Sie arbeitete in der Gastro und hat geraucht. Das Endergebnis nach 6 monaten war unglaublich.

15kg weniger, 100mm Umfang pro Beine, Nichtraucher, Maximales Selbstbewusstsein.

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Manu -12kg / 28 Jahre / 166cm

Manu war ein Sportmuffel und arbeitet in der Pflege. Durch den intensiven Beruf, durften wir ihre Routinen immer wieder neu an die Jobsituation anpassen.

So hat sie es geschafft 12kg abzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. Top!

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Vero -7kg / 32 Jahre / 165cm

Vero konnte zu beginn keine 10 Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht und war total müde.

Schritt für Schritt wurde sie besser und besser. Mittlerweile ist sie Gesundheitsbeauftragte bei ihrer Firma und stemmt 1x90kg in der Kniebeuge. Wow!

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Entela -6kg Fett / 29 Jahre / 160cm

Entela ist eine Businessfrau und hat sich leider total vergessen, weil nur noch der Job an erster Stelle stand.

Durch die DKM hat gelernt wie wichtig Ruhe, gutes Essen & Training für ihren Köper ist. 

Nun steht sie wieder immer auf Nr.1  in ihrem Leben.

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Lisa -12kg / 30 Jahre / 172cm

Lisa ist Mama, Businessfrau, Hundemama & Bauherrin. Demnach ist ein voller Alltag Standard bei ihr.

Sie hat es trotzdem geschafft 12kg abzunehmen (trotz Hashimoto) und total zufrieden & glücklich mit sich zu sein. 

 
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DK Family

Wir unterstützen uns. Wir pushen uns.

WIR sind die DK-Family.

Du kommst zum Abnehmen...

und 

findest eine "Familie" die du nicht gesucht hast...

Die Teilnehmerinnen der DK-Masterclass sind die liebevolle DK-Family.

Freunde fürs Leben.

Frauen die immer für dich da sind.

Frauen die dich SEHEN.

Frauen die dir ZUHÖREN.

HIER bist DU genug. IMMER.

UNSERE KUNDINNEN

Du kannst das auch!

Hier findest du Interviews unserer glücklichen Teilnehmerinnen​, sie erzählen von ihrerer Situation vor der DK-Masterclass, was sie sich erhofft haben, was sie effektiv erreicht haben, sie erzählen dir davon wie sie die Zusammenarbeit empfunden haben und verraten dir welche Frau aus ihrer Sicht die DKM unbedingt absolvieren muss. Hör rein und fühl rein - Viel Spass!

Ich habe 17kg Fett abgenommen und 6kg Muskeln aufgebaut, und wir machen weiter!

Mein Alltag ist stressig und ich bin viel unterwegs, trotzdem haben wir immer eine für mich passende Lösung gefunden.

Dominik hat mir durch seine Empathie und sein Wissen das nötige Vertrauen geschenkt.

Alice, Make-Up Artist, Minus 17KG

Maren, Mama, Minus 15KG

Wir haben es geschafft in 6 Monaten stolze 15kg Fett abzunehmen, mein Körperfett zu halbieren und 100mm Umfang pro Bein (trotz Lipödem) loszuwerden.

In dieser Zeit habe ich in der Gastro gearbeitet und war immer unter Stress.

Ich trage nach 24 Jahre, das erste Mal wieder kurze Hosen und bin so Selbstbewusst.

Ich bin wieder achtsam und bin zufrieden mit mir selbst.

Auf unserer Reise habe ich 15kg abgenommen und fit wie noch nie. Ich geniesse es wieder Komplimente zu bekommen und bin stolz auf mich.

Dominik hat die Fähigkeit mich zu sehen! Toll.

Bettina, Lehrerin, Minus 15KG

Ich habe endlich straffe Beine und einen tollen Körper und fühle mich in meinem Körper wohl.

Ich dachte immer ich ernähre mich gesund, aber mir wurde schnell klar, das ich da komplett falsch liege...haha

Meine Denkweise hat sich total verändert und ich stehe jetzt für mich ein.

Steffi, Stylistin, Straffer Körper

Ich passe nach alle den Jahren endlich wieder in meine Lieblings Lederjacke und fühle mich toll.

Trotz Hashimoto habe ich 12kg abgenommen und fühle mich wieder pudelwohl.

Ich bin jetzt eine fitte und gesunde Mama und ein super Vorbild für mein Kind.

Lisa, Mama & Selbstständig, Minus 12KG

Lächelnde Person am Telefon

WIE KANN ICH MIR EINEN PLATZ

IN DER DK-MASTERCLASS SICHERN?

Die neue und noch effektivere Version der DK-Masterclass, die DK-Masterclass 2.0 wird ab dem 29.9 für 10 Tage geöffnet sein.

Insgesamt nehmen wir nur 40 Frauen mit auf die Reise zu einem schlanken & fitten Körper.

Alle Frauen die sich vorab in der VIP Warteliste eintragen, bekommen VOR dem 29.9.22 die Chance

sich einen der begehrten Plätze zu sichern. Zusätzlich bekommen diese Frauen den günstigsten Preis als Dankeschön für ihr Vertrauen.

Start des DK-Masterclass 2.0 ist der 21.10.2022

Button Klick

Klicke auf den Button "Jetzt in die VIP Warteliste eintragen."

Email schreiben

Es öffnet sich daraufhin das Email-Fenster. Schreibe uns eine Email mit "Ich will auf die VIP Warteliste"

Bestätigung

Deine erfolgreiche Eintragung wird dir per Email von uns bestätigt.

Deine Chance

Du bekommst am 28.9.22 eine Email mit der Möglichkeit dir einen der 40 Plätze zu sichern.

(mit dk@dominikkruck.ch)

KENNST DU DAS ?

Fühl mal rein...

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DEIN SPIEGELBILD UND DU..

Wenn auf einmal Ablehnung da ist...

Kennst du das Gefühl wenn du vor dem Spiegel stehst und dich selbst nicht ansehen kannst, weil du dich ablehnst?

Du fragst dich vielleicht  "Wie konnte das passieren?" 

Woher kommen alle die Kilos und wieso gehen sie nicht mehr weg?

Du hast evtl. sogar bereits seit Jahren alles ausprobiert was es so gibt,

von Low Carb, Vegi, Keto, Vegan, Low Fat, Intervallfasten und co.

Aber leider funktioniert nichts davon und du bist verzweifelt?

Wen es dir so geht? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir finden die Lösung die für dich passt - Versprochen!

Wenn die Hose nicht mehr passt...

DIE ZU ENGE LIEBLINGSHOSE

Der Schrank ist voll mit deinen Lieblingsklamotten, aber irgendwie

passen sie dir nicht mehr richtig. Die Hose geht nicht mehr zu, der Hüftspeck quillt über den Hosenrand und das Oberteil ist viel zu eng.

Dieser Frust setzt sich beim Shoppen fort, du brauchst auf einmal L oder XL anstatt S oder M. Was ist nur passiert? 

Dieser Ärger zieht dich jeden Tag runter wenn du dich anziehst!

Frage an dich: Wie lange willst du das noch zu machen?

Wir helfen dir gerne dabei, das die Lieblingsklamotten wieder passen und du dich wohlfühlst beim Anziehen & Shoppen. Lets go!

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Diese tägliche Müdigkeit...

MORGENS BIST DU IMMER MÜDE

Piep piep...der Wecker klingelt. Juhu ein neuer Tag? oder

eher "oje..ich habe keine Lust und will noch liegen bleiben".

Kennst du das Gefühl von dieser "Dauer" Müdigkeit?

Morgens kommst du nicht ausm Bett. Nachmittags könntest du sofort einschlafen oder abends wenn du nach Hause kommst bist du total fertig...ABER eigentlich wolltest du noch Sport machen und mit den Kindern spielen?

Du weisst das etwas nicht stimmt oder nicht? Du bist jung und keine 90 Jahre alt. Darum "Worauf warst du? Wann änderst du endlich was?"

Wir helfen dir dabei wieder Power und Energie für dein Leben zu haben!

DEINE BETREUUNG IST 
FÜR UNS EINE HERZENSAUFGABE

Du wirst dich sofort richtig aufgehoben fühlen und dich wohlfühlen.

Unser Motto ist "du hast keine offenen Fragen". 

Die Führung findet über unser 3-Stufen System statt, welches dir liebevolle Sicherheit gibt.

Klarheit + Machbarkeit + Motivation

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Professionelle 24/7h Betreuung für
deine Klarheit beim Abnehmen:

Für die tägliche Portion Motivation, Spass, Energie und Erdung gibt es unsere Herzens-Gruppe. Hier siehst du was die anderen Frauen machen, evtl postet eine Frau gerade ein Bild von ihrer Sportmatte und das motiviert dich auch noch loszulegen. Yeah!

 

...oder du bist heute kreativlos beim Essen? Toll - in der Gruppe findest du neue Impulse was du kochen könntest oder du wirst einfach von allen gefeiert wenn deine Hose immer lockerer sitzt!

WIR SIND FÜR DICH DA - IMMER!

Unsere Damen wollen keinen POWER-Call verpassen, weil...

Durch unsere wöchentlichen Motivations-Zoom-Calls wirst du immer wieder motiviert für die neue Woche, du bekommst einen Energieschub (du wirst es verstehen sobald du dabei bist ;) ), du siehst das es den anderen Frauen genauso geht wie dir (wir sind eine Gemeinschaft welche zu Freunden werden) und Dominik pusht dich zu deinem Ziel. Dranbleiben ist die Devise und ans Ziel kommen. Go Go Go Girl!

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Inklusive strukturiertem Mitgliederbereich,
damit du die Sicherheit hast alles richtig zu machen!

Wenn du Klarheit hast, kommst du ins tun. Richtig?

Durch unser einfaches Schritt-für-Schritt System wirst du ganz sicher durch den Abnehmprozess geführt. In dem wunderschönen Mitgliederbereich findest du Videos & PDFs zu den Themen Ernährung, Fitness, Beweglichkeit, Darmgesundheit, Entgiftung, Mindset, Meditation und Selbstliebe. Du kannst weltweit darauf zugreifen, via Handy, iPad oder Lap-Top. Alles ganz entspannt.

Lachende energiegeladene Frau im Bikini

Erkenne dein Potenzial

Ein gesunder Körper, in dem du dich äußerlich und innerlich wohl fühlst.

Meine Begleitungen sind ganzheitlich. Denn in meinen Augen macht es nur Sinn, Ernährung, Fitness und Mindset zu kombinieren. Mein Ziel ist es, dich Schritt für Schritt und Hand in Hand an dein Ziel zu führen. Ein selbstbestimmtes und gesundes Leben, mit Selbstvertrauen und bewusstem Mindset. Du bist für dich verantwortlich und trägst bereits alles in dir, was du brauchst um dich frei, glücklich und zufrieden zu fühlen. Du darfst es nur finden. 

Eines Tages, oder Tag eins
- es liegt in deiner Hand!

Viele von uns nehmen ihre  Wehwechen irgendwann einfach an, denken es ist "normal" weniger Energie zu haben, oder nicht mehr so leistungsfähig zu sein. Wir spüren, dass die Unzufriedenheit sich vom eigenen Körperbild auch auf unsere Stimmung ausdehnt. Doch wir schieben dieses Problem oft vor uns hin, obwohl es nur eine Entscheidung braucht, heute damit zu beginnen.

Frau liegt lachend und wohlfühlend auf dem Bett

Entdecke deine Kraftquellen

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Werde Teil von uns!

Du bist hier genau richtig!

Denkst du denn auch?

Das in einer Gemeinschaft alles viel leichter ist? Wenn man motiviert wird wenn man mal ein tief hat. Wenn man aufgefangen wird, wenn es einem nicht so gut geht. Du sein darfst wie du bist.

Du siehst "hey, ich bin ja ganz normal". Das tolle ist, du kannst 100%ig so sein wie du bist. Bei uns ist jeder "gut genug" und eine einzigartige Seele.

Wir helfen dir dabei dein Ziel zu erreichen, damit du endlich den Körper hast, welchen du dir schon so lange wünscht.

ALLE INFOS ZUR DK MASTERCLASS 2.0

Zahlen, Daten, Fakten

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Was sind die Ziele der DK-Masterclass 2.0

  • Abnehmen von bis zu 12kg Fett

  • Aufbau eines strafferen Körpers (Beine, Bauch, Po)

  • Mehr Energie für das wunderschöne Leben

  • Leber entlasten, um fit zu sein

  • Darm gesund halten für mehr Konzentration

  • Nährstoffmangel ausgleichen für mehr Gesundheit

  • Aufbau von Selbstannahme & Selbstliebe

  • Willenskraft & Durchhaltevermögen aufbauen

  • Lernen für sich und seine Bedürfnisse einzustehen

Was ist in der DK-Masterclass 2.0 enthalten:

  • Teilnahme für 16 Wochen (verlängerbar)

  • DK Leber Darmprogramm zum Abnehmen

  • Effektives & alltagstaugliches Ernährungssystem 

  • 8 Trainingspläne für dein Homeworkout

  • 4 Trainingspläne für einen flachen Bauch

  • 4 Intervall Trainingspläne für mehr Definition

  • Wöchentliche Motivations-Herzens-Zoom-Call

  • Liebevolle Gruppe via Whatsapp

  • Mitgliederbereich fürs Handy, iPad & LapTop

  • 16 Wochen Zugang zur Gruppe, Zoom-Calls  & Mitgliederbereich

  • monatliche Challenges für deinen Push

  • vieles mehr das du nicht erwarten wirst ;)

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Zwei Mädels lachen in die Kamera

Wann startet die DK-Masterclass 2.0?

  • Warteliste ist aktuell geöffnet (sichere dir den Preisvorteil)

  • Verkauf der DKM 2.0 ab 29.09.2022 bis 08.10.22 um 19:30 Uhr

  • Start des Programms: 21.10.2022

  • Maximal 40 Plätze (Warteliste hat Vorrang)

Create the life
you want to live.

Schreibtisch im Sitzungssaal

DAS DK TEAM

Dominik Kruck

Abnehmexperte & Life Coach

17kg abgenommen, Rückenschmerzen, 6 Jahre massive Darmprobleme, Krebstod meiner Mum, Krankenhauskeime & Borreliose. Ich verstehe quasi fast jedes Problem, also auch deines ;). Diese Erfahrungen habe ich kombiniert mit dem besten Expertenwissen auf dem deutschen Markt.

 

Der Tod meiner Mum war der GRUND warum ich heute Frauen helfe. Ich habe gesehen, das sie sich meine Mum für die Familie, Job und Haushalt aufgeopfert hatte.

Zugleich hatte sie keine Ahnung von einer gesunden Ernährung, Sport, innerer Ruhe, Darmgesundheit, Entgiftung und hormoneller Balance.

ICH WILL NICHT DAS DEINE KINDER DICH IM KRANKENHAUS BESUCHEN MÜSSEN.

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Maren Klingstein

Glücksfee & Mama & Assistenz

Maren ist frisch gebackene Mama und hat die

DK Masterclass in 2021 selbst mit einem wahnsinnigen Erfolg durchlaufen. Sie weiss also genau was es bedeutet 15kg abzunehmen und ein Vorbild als Mama zu sein.

Nun ist sie zurück und hilft dabei unsere tollen Frauen glücklich zu machen. Sie unterstützt wo sie nur kann und ist die liebevolle DK Glücksfee da sie immer positiv und gut gelaunt ist.

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Patricia Landgraf

Mindset Coach & Human Design 

Patricia ist eine absolut lebensfrohe und sympathische Seele. Ihre Mission ist es Frauen dabei zu helfen ihre wahren Gedanken & Gefühle auszusprechen, egal ob in der Partnerschaft, dem Job oder in jeder menschlichen Beziehung.

Wichtig ist ihr, das jede Frau ihre Bedürfnisse und Grenzen ganz klar ausspricht und für sich einsteht.

Das Licht jeder Frau soll Leuchten!

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Gorden Kruck

Krafttrainingsexperte

Gorden ist ein absoluter Krafttrainingsexperte. Er liebt es Trainingspläne exakt durchzuplanen, damit diese höchst effektiv sind  um das Fett Schmelzen zu lassen.

Durch ihn bekommt die DK Masterclass Struktur in Sachen Trainingsplanung. Jede Frau will einen flachen Bauch, straffe Beine und einen wohlgeformten Po.

Mit seinen Plänen schaffst auch du das!

Freu dich drauf - in der DKM bekommst du jeden Monat 2 neue Pläne, damit du immer motiviert bleibst.

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Du findest uns cool und spannend? Aber bist evtl noch ein wenig skeptisch? >> kein Problem!

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Dominik teilt hier immer spannendes Wissen zum Thema Abnehmen & Gesundheit. 

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Geschenk für dich:
Willst du straffe Beine?
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Und erfahre, was du sofort gegen deine Cellulite machen kannst.

Häufig gestellte Fragen

Zur DKM

Einrichtung des Arbeitstisches

Unser Standort

Unser Büro befindet sich in Kreuzlingen, direkt am schönen Bodensee.

Von hieraus betreuen wir unsere Kunden aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.

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Bernrainstr. 2 // 8280 Kreuzlingen // Schweiz

Trage dich jetzt in der VIP Warteliste 
zur DK Masterclass 2.0 ein

max. 40 Plätze!

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Vorteile der VIP Warteliste:

- Du  bekommst den günstigsten Preis

- Vorkaufsrecht vor allen anderen

- Teilnahme für 3 anstatt 4 Monaten

- Wertvolle Bonusmodule

- Inkl. Print DK-Kochbuch

Klicke dazu einfach auf den Button,
hierauf öffnet sich das Email-Fenster,
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