Bauchfett verlieren und straffe Oberschenkel,
Fühle dich als Frau wieder wohl und schön!
Mit dem DKM-System bis zu 15kg schlanker und fitter.
Dominik Kruck hat bereits über 300 viel beschäftigten Frauen geholfen, wieder in ihre Lieblingsjeans von früher zu passen und sich 100% wohlzufühlen.
-
Geprüftes System: Unser 3-Schritte System namens DK-Masterclass ist alltagstauglich, effektiv, individuell & langfristig
-
Viel Erfahrung: Dominik hat bereits über 300 Frauen zu ihrer Wunschfigur begleitet und weiss genau worauf es ankommt.
-
Expertise: Durch die Spezialisierung auf Ü30 Frauen, konnten wir den besten Weg finden, wie man trotz jahrelanger Fehlversuche es schaffst langfristig abzunehmen.
Bekannt aus der Presse:
.png)
So verlierst du dein Bauchspeck
"Gesund" Abnehmen ist ganz leicht...
Hast du den grossen Wunsch Bauchfett zu verlieren und dich wohlzufühlen ?
Endlich wieder bequem in die Lieblingsjeans zu passen und stolz am Strand mit dem Bikini entlang laufen.
Vielen geht es auch so...
Sie stehen vor dem Spiegel und lehnen ihr eigenes Spiegelbild ab, weil sie sich selbst nicht schön finden! Evtl. hast du bereits einige Diäten hinter dir oder du weisst einfach nicht genau wo du anfangen sollst.
Du willst ohne Verzicht und stundenlanges Cardiotraining abnehmen, so ganz ohne Stress? Dann bist du bei uns vollkommen richtig!
ERFOLGE UNSERER KUNDINNEN
Interviews & Erfolge
Corina -10kg / 30 Jahre / 160cm
Corina ist zu uns gekommen,
weil sie endlich 10kg abnehmen
wollte, um sich wieder 100%
wohlzufühlen.
Durch den Büroalltag sind die
Kilos über die Jahre schleichend
dazu gekommen und wollten nicht
mehr weg. Wir haben es geschafft.
Maren -15kg / 41 Jahre / 163cm
Maren litt unter Lipödem und wir waren ihre letzte Hoffnung vor einer etvl. Operation.
Sie arbeitete in der Gastro und hat geraucht. Das Endergebnis nach 6 monaten war unglaublich.
15kg weniger, 100mm Umfang pro Beine, Nichtraucher, Maximales Selbstbewusstsein.
Manu -12kg / 28 Jahre / 166cm
Manu war ein Sportmuffel und arbeitet in der Pflege. Durch den intensiven Beruf, durften wir ihre Routinen immer wieder neu an die Jobsituation anpassen.
So hat sie es geschafft 12kg abzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. Top!
Vero -7kg / 32 Jahre / 165cm
Vero konnte zu beginn keine 10 Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht und war total müde.
Schritt für Schritt wurde sie besser und besser. Mittlerweile ist sie Gesundheitsbeauftragte bei ihrer Firma und stemmt 1x90kg in der Kniebeuge. Wow!
Entela -6kg Fett / 29 Jahre / 160cm
Entela ist eine Businessfrau und hat sich leider total vergessen, weil nur noch der Job an erster Stelle stand.
Durch die DKM hat gelernt wie wichtig Ruhe, gutes Essen & Training für ihren Köper ist.
Nun steht sie wieder immer auf Nr.1 in ihrem Leben.
Lisa -12kg / 30 Jahre / 172cm
Lisa ist Mama, Businessfrau, Hundemama & Bauherrin. Demnach ist ein voller Alltag Standard bei ihr.
Sie hat es trotzdem geschafft 12kg abzunehmen (trotz Hashimoto) und total zufrieden & glücklich mit sich zu sein.
DK Family
Wir unterstützen uns. Wir pushen uns.
WIR sind die DK-Family.
Du kommst zum Abnehmen...
und
findest eine "Familie" die du nicht gesucht hast...
Die Teilnehmerinnen der DK-Masterclass sind die liebevolle DK-Family.
Freunde fürs Leben.
Frauen die immer für dich da sind.
Frauen die dich SEHEN.
Frauen die dir ZUHÖREN.
HIER bist DU genug. IMMER.
UNSERE KUNDINNEN
Du kannst das auch!
Hier findest du Interviews unserer glücklichen Teilnehmerinnen, sie erzählen von ihrerer Situation vor der DK-Masterclass, was sie sich erhofft haben, was sie effektiv erreicht haben, sie erzählen dir davon wie sie die Zusammenarbeit empfunden haben und verraten dir welche Frau aus ihrer Sicht die DKM unbedingt absolvieren muss. Hör rein und fühl rein - Viel Spass!
Ich habe 17kg Fett abgenommen und 6kg Muskeln aufgebaut, und wir machen weiter!
Mein Alltag ist stressig und ich bin viel unterwegs, trotzdem haben wir immer eine für mich passende Lösung gefunden.
Dominik hat mir durch seine Empathie und sein Wissen das nötige Vertrauen geschenkt.
Alice, Make-Up Artist, Minus 17KG
Maren, Mama, Minus 15KG
Wir haben es geschafft in 6 Monaten stolze 15kg Fett abzunehmen, mein Körperfett zu halbieren und 100mm Umfang pro Bein (trotz Lipödem) loszuwerden.
In dieser Zeit habe ich in der Gastro gearbeitet und war immer unter Stress.
Ich trage nach 24 Jahre, das erste Mal wieder kurze Hosen und bin so Selbstbewusst.
Ich bin wieder achtsam und bin zufrieden mit mir selbst.
Auf unserer Reise habe ich 15kg abgenommen und fit wie noch nie. Ich geniesse es wieder Komplimente zu bekommen und bin stolz auf mich.
Dominik hat die Fähigkeit mich zu sehen! Toll.
Bettina, Lehrerin, Minus 15KG
Ich habe endlich straffe Beine und einen tollen Körper und fühle mich in meinem Körper wohl.
Ich dachte immer ich ernähre mich gesund, aber mir wurde schnell klar, das ich da komplett falsch liege...haha
Meine Denkweise hat sich total verändert und ich stehe jetzt für mich ein.
Steffi, Stylistin, Straffer Körper
Ich passe nach alle den Jahren endlich wieder in meine Lieblings Lederjacke und fühle mich toll.
Trotz Hashimoto habe ich 12kg abgenommen und fühle mich wieder pudelwohl.
Ich bin jetzt eine fitte und gesunde Mama und ein super Vorbild für mein Kind.
Lisa, Mama & Selbstständig, Minus 12KG
WIE GENAU LÄUFT DAS KOSTENLOSE
BERATUNGSGESPRÄCH AB?
Du klickst auf den Button "Jetzt kostenlos beraten lassen", dadurch öffnet sich das Email-Fenster,
hier schreibst du uns einfach, das du Interesse an der kostenlosen Beratung hast,
schickst die Email ab, wir melden uns bei dir wegen deinem Termin.
Button Klick
Klicke auf den Button "Jetzt kostenlos beraten lassen."
Email schreiben
Es öffnet sich daraufhin das Email-Fenster. Schreibe uns eine Email mit "Interesse an einer kostenlosen Beratung"
Deine Chance
Wir analysieren deine jetzige Situation und schauen warum du nicht abnimmst, dann sagen wir dir deine nächsten Schritte was zu tun ist um endlich einen flachen Bauch zu bekommen.
KENNST DU DAS ?
Fühl mal rein...
DEIN SPIEGELBILD UND DU..
Wenn auf einmal Ablehnung da ist...
Kennst du das Gefühl wenn du vor dem Spiegel stehst und dich selbst nicht ansehen kannst, weil du dich ablehnst?
Du fragst dich vielleicht "Wie konnte das passieren?"
Woher kommen alle die Kilos und wieso gehen sie nicht mehr weg?
Du hast evtl. sogar bereits seit Jahren alles ausprobiert was es so gibt,
von Low Carb, Vegi, Keto, Vegan, Low Fat, Intervallfasten und co.
Aber leider funktioniert nichts davon und du bist verzweifelt?
Wen es dir so geht? Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir finden die Lösung die für dich passt - Versprochen!
Wenn die Hose nicht mehr passt...
DIE ZU ENGE LIEBLINGSHOSE
Der Schrank ist voll mit deinen Lieblingsklamotten, aber irgendwie
passen sie dir nicht mehr richtig. Die Hose geht nicht mehr zu, der Hüftspeck quillt über den Hosenrand und das Oberteil ist viel zu eng.
Dieser Frust setzt sich beim Shoppen fort, du brauchst auf einmal L oder XL anstatt S oder M. Was ist nur passiert?
Dieser Ärger zieht dich jeden Tag runter wenn du dich anziehst!
Frage an dich: Wie lange willst du das noch zu machen?
Wir helfen dir gerne dabei, das die Lieblingsklamotten wieder passen und du dich wohlfühlst beim Anziehen & Shoppen. Lets go!
Diese tägliche Müdigkeit...
MORGENS BIST DU IMMER MÜDE
Piep piep...der Wecker klingelt. Juhu ein neuer Tag? oder
eher "oje..ich habe keine Lust und will noch liegen bleiben".
Kennst du das Gefühl von dieser "Dauer" Müdigkeit?
Morgens kommst du nicht ausm Bett. Nachmittags könntest du sofort einschlafen oder abends wenn du nach Hause kommst bist du total fertig...ABER eigentlich wolltest du noch Sport machen und mit den Kindern spielen?
Du weisst das etwas nicht stimmt oder nicht? Du bist jung und keine 90 Jahre alt. Darum "Worauf warst du? Wann änderst du endlich was?"
Wir helfen dir dabei wieder Power und Energie für dein Leben zu haben!
DEINE BETREUUNG IST
FÜR UNS EINE HERZENSAUFGABE
Du wirst dich sofort richtig aufgehoben fühlen und dich wohlfühlen.
Unser Motto ist "du hast keine offenen Fragen".
Die Führung findet über unser 3-Stufen System statt, welches dir liebevolle Sicherheit gibt.
Klarheit + Machbarkeit + Motivation
Professionelle 24/7h Betreuung für
deine Klarheit beim Abnehmen:
Für die tägliche Portion Motivation, Spass, Energie und Erdung gibt es unsere Herzens-Gruppe. Hier siehst du was die anderen Frauen machen, evtl postet eine Frau gerade ein Bild von ihrer Sportmatte und das motiviert dich auch noch loszulegen. Yeah!
...oder du bist heute kreativlos beim Essen? Toll - in der Gruppe findest du neue Impulse was du kochen könntest oder du wirst einfach von allen gefeiert wenn deine Hose immer lockerer sitzt!
WIR SIND FÜR DICH DA - IMMER!
Unsere Damen wollen keinen POWER-Call verpassen, weil...
Durch unsere wöchentlichen Motivations-Zoom-Calls wirst du immer wieder motiviert für die neue Woche, du bekommst einen Energieschub (du wirst es verstehen sobald du dabei bist ;) ), du siehst das es den anderen Frauen genauso geht wie dir (wir sind eine Gemeinschaft welche zu Freunden werden) und Dominik pusht dich zu deinem Ziel. Dranbleiben ist die Devise und ans Ziel kommen. Go Go Go Girl!
Inklusive strukturiertem Mitgliederbereich,
damit du die Sicherheit hast alles richtig zu machen!
Wenn du Klarheit hast, kommst du ins tun. Richtig?
Durch unser einfaches Schritt-für-Schritt System wirst du ganz sicher durch den Abnehmprozess geführt. In dem wunderschönen Mitgliederbereich findest du Videos & PDFs zu den Themen Ernährung, Fitness, Beweglichkeit, Darmgesundheit, Entgiftung, Mindset, Meditation und Selbstliebe. Du kannst weltweit darauf zugreifen, via Handy, iPad oder Lap-Top. Alles ganz entspannt.
Erkenne dein Potenzial
Ein gesunder Körper, in dem du dich äußerlich und innerlich wohl fühlst.
Meine Begleitungen sind ganzheitlich. Denn in meinen Augen macht es nur Sinn, Ernährung, Fitness und Mindset zu kombinieren. Mein Ziel ist es, dich Schritt für Schritt und Hand in Hand an dein Ziel zu führen. Ein selbstbestimmtes und gesundes Leben, mit Selbstvertrauen und bewusstem Mindset. Du bist für dich verantwortlich und trägst bereits alles in dir, was du brauchst um dich frei, glücklich und zufrieden zu fühlen. Du darfst es nur finden.
Eines Tages, oder Tag eins
- es liegt in deiner Hand!
Viele von uns nehmen ihre Wehwechen irgendwann einfach an, denken es ist "normal" weniger Energie zu haben, oder nicht mehr so leistungsfähig zu sein. Wir spüren, dass die Unzufriedenheit sich vom eigenen Körperbild auch auf unsere Stimmung ausdehnt. Doch wir schieben dieses Problem oft vor uns hin, obwohl es nur eine Entscheidung braucht, heute damit zu beginnen.
Entdecke deine Kraftquellen
Werde Teil von uns!
Du bist hier genau richtig!
Denkst du denn auch?
Das in einer Gemeinschaft alles viel leichter ist? Wenn man motiviert wird wenn man mal ein tief hat. Wenn man aufgefangen wird, wenn es einem nicht so gut geht. Du sein darfst wie du bist.
Du siehst "hey, ich bin ja ganz normal". Das tolle ist, du kannst 100%ig so sein wie du bist. Bei uns ist jeder "gut genug" und eine einzigartige Seele.
Wir helfen dir dabei dein Ziel zu erreichen, damit du endlich den Körper hast, welchen du dir schon so lange wünscht.
ALLE INFOS ZUR DK MASTERCLASS
Zahlen, Daten, Fakten
Was sind die Ziele der DK-Masterclass
-
Abnehmen von bis zu 15kg Fett
-
Aufbau eines strafferen Körpers (Beine, Bauch, Po)
-
Mehr Energie für das wunderschöne Leben
-
Leber entlasten, um fit zu sein
-
Darm gesund halten für mehr Konzentration
-
Nährstoffmangel ausgleichen für mehr Gesundheit
-
Aufbau von Selbstannahme & Selbstliebe
-
Willenskraft & Durchhaltevermögen aufbauen
-
Lernen für sich und seine Bedürfnisse einzustehen
Was ist in der DK-Masterclass enthalten:
-
Teilnahme für 8-24 Wochen
-
DK Leber Darmprogramm zum Abnehmen
-
Effektives & alltagstaugliches Ernährungssystem
-
Darmreinigung & Darmaufbau über 24 Wochen
-
Entgiftung des Körpers für mehr Energie
-
Hormone in Balance bringen
-
12 Trainingspläne für dein Homeworkout
-
12 Trainingspläne fürs Gym (kein muss)
-
Wöchentliche Motivations-Herzens-Zoom-Call
-
Liebevolle Dranbleiber-Gruppe via Whatsapp
-
Mitgliederbereich fürs Handy, iPad & LapTop
-
8-24 Wochen Zugang zur Gruppe, Zoom-Calls & Mitgliederbereich
-
monatliche Challenges für deinen Push
-
vieles mehr das du nicht erwarten wirst ;)
Wann startet die DK-Masterclass?
-
Immer nach Anfrage und Verfügbarkeit (bitte melden)
Create the life
you want to live.
DAS DK TEAM
Dominik Kruck
Abnehmexperte & Life Coach
17kg abgenommen, Rückenschmerzen, 6 Jahre massive Darmprobleme, Krebstod meiner Mum, Krankenhauskeime & Borreliose. Ich verstehe quasi fast jedes Problem, also auch deines ;). Diese Erfahrungen habe ich kombiniert mit dem besten Expertenwissen auf dem deutschen Markt.
Der Tod meiner Mum war der GRUND warum ich heute Frauen helfe. Ich habe gesehen, das sie sich meine Mum für die Familie, Job und Haushalt aufgeopfert hatte.
Zugleich hatte sie keine Ahnung von einer gesunden Ernährung, Sport, innerer Ruhe, Darmgesundheit, Entgiftung und hormoneller Balance.
ICH WILL NICHT DAS DEINE KINDER DICH IM KRANKENHAUS BESUCHEN MÜSSEN.
Maren Klingstein
Glücksfee & Mama & Assistenz
Maren ist frisch gebackene Mama und hat die
DK Masterclass in 2021 selbst mit einem wahnsinnigen Erfolg durchlaufen. Sie weiss also genau was es bedeutet 15kg abzunehmen und ein Vorbild als Mama zu sein.
Nun ist sie zurück und hilft dabei unsere tollen Frauen glücklich zu machen. Sie unterstützt wo sie nur kann und ist die liebevolle DK Glücksfee da sie immer positiv und gut gelaunt ist.
Patricia Landgraf
Mindset Coach & Human Design
Patricia ist eine absolut lebensfrohe und sympathische Seele. Ihre Mission ist es Frauen dabei zu helfen ihre wahren Gedanken & Gefühle auszusprechen, egal ob in der Partnerschaft, dem Job oder in jeder menschlichen Beziehung.
Wichtig ist ihr, das jede Frau ihre Bedürfnisse und Grenzen ganz klar ausspricht und für sich einsteht.
Das Licht jeder Frau soll Leuchten!
Gorden Kruck
Krafttrainingsexperte
Gorden ist ein absoluter Krafttrainingsexperte. Er liebt es Trainingspläne exakt durchzuplanen, damit diese höchst effektiv sind um das Fett Schmelzen zu lassen.
Durch ihn bekommt die DK Masterclass Struktur in Sachen Trainingsplanung. Jede Frau will einen flachen Bauch, straffe Beine und einen wohlgeformten Po.
Mit seinen Plänen schaffst auch du das!
Freu dich drauf - in der DKM bekommst du jeden Monat 2 neue Pläne, damit du immer motiviert bleibst.
Geschenk für dich:
Willst du straffe Beine?
Hol dir jetzt deinen Guide!
Und erfahre, was du sofort gegen deine Cellulite machen kannst.
Häufig gestellte Fragen
Zur DKM
Unser Standort
Unser Büro befindet sich in Kreuzlingen, direkt am schönen Bodensee.
Von hieraus betreuen wir unsere Kunden aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Bernrainstr. 2 // 8280 Kreuzlingen // Schweiz
Bauchspeck verlieren durch die
DK Masterclass
max. 20 Plätze!
Vorteile der kostenlosen Beratung
- Du lernst uns entspannt kennen
- Wir lernen dich kennen und lieben ;)
- Du bekommst ein Feedback zu deiner jetzigen Situation
- Du bekommst Infos wie du dein Bauchfett verlieren kannst
- Es ist kostenlos und du kannst nur profitieren
- Melde dich jetzt über den Klick auf den Button
Klicke dazu einfach auf den Button,
hierauf öffnet sich das Email-Fenster,
schreibe uns eine Email, das du dich kostenlos beraten lassen möchtest.
© 2022 Dominik Kruck